在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3308 千卡
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脂肪: 109.37克 | 蛋白质: 198.82克 | 碳水物: 397.18克.
早餐: More, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele, Pancake 185. 午餐: Carte d'Or Gelato Stracciatella, Milbona Mozzarella Skyrella , Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Grano Saraceno. 晚餐: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Lenticchie Cotte, Zucchine Cotte, Eurospin Fettine di Petto di Pollo Panate, Uovo all'occhio di Bue. 小食/其他: Mela, barretta proteica nuova, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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