在2020年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 70.95克 | 碳水物: 86.07克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печем Дома Панкейки с Малиной, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 小食/其他: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|