在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 134.82克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 19.47克.
早餐: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Bombbar Кето Бар Кокос и Миндаль, Магнит Сыр Гауда 45%, Авокадо Авокадо. 午餐: Multipower Изолят. 晚餐: Подчеревок, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|