在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 108.34克.
午餐: Jambu Ktistal, Chia Seed, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Pepaya, Borges Extra Virgin Olive Oil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paprika Merah Manis, Kangkung, Tempe Kukus, Telur, Shirataki Mie Kering. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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