在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 15.49克 | 蛋白质: 35.72克 | 碳水物: 112.47克.
早餐: Nanas, Cimory Fresh Milk Banana, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Selada Kol, Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang. 晚餐: Quaker Oat, Cimory Yogurt Stroberi, Alfamart Buah Naga. 小食/其他: Pempek. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|