在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 33.38克 | 碳水物: 159.09克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы, Кофе. 午餐: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Куриный Суп. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Красные Помидоры, Гречка Отварная. 小食/其他: Чай, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|