在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2769 千卡
|
脂肪: 131.92克 | 蛋白质: 186.47克 | 碳水物: 214.18克.
早餐: Ritter Sport Альпийское Молоко, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Запеканка творожная 100гр, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. 午餐: Овсяное печенье от Ленка, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, AIDA Linguine Integrale, VP Laboratory Fish Oil, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Зеленый Листовой Салат, Минтай в омлете. 晚餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Artfruit Авокадо ХАСС, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Ирмень Кефир 1%, Минтай в омлете. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|