在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 25.55克 | 蛋白质: 66.62克 | 碳水物: 132.16克.
早餐: Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang Kepok Rebus. 晚餐: Tempe Orek, Bayam Bayi/Kecil, Spageti. 小食/其他: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nescafe Classic, Sobisco Tini Wini Biti, Sobisco Tini Wini Biti, SariWangi Teh Asli. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|