在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 102.05克 | 碳水物: 76.20克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". 午餐: Almette Творожный Сыр с Томатами, Gustafsen Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной . 晚餐: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Parmalat Молоко 1,8%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. 小食/其他: Останкино Карбонад Юбилейный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, NL International DrainEffect Green. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|