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Manu Pereira的日记, 2020年07月5日

在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月5日:
1191 千卡 脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 32.50克 | 碳水物: 198.31克.   早餐:  Maçã,  Banana Prata,  Café com Leite e Açúcar, Visconti Torrada Integral. 午餐: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina,  Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango. 小食/其他: Visconti Torrada Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele,  Abacaxi,  Maçã,  Banana Prata,  Abacaxi. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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Manu Pereira的体重历史


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