|
Herşey yolundaydı taa ki o dondurmayı yiyene kadar 🤭🤭
|
61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 53.02克 | 碳水物: 137.43克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Superfresh Frambuaz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yulaf. 午餐: Dardanel Ton Klasik, Yayla Siyez Bulgur Pilavı. 晚餐: Etli Biber Dolması, Yoğurtlu Havuç Salatası, Karpuz. 小食/其他: Burger King Külah Dondurma, Alpro Hindistan Cevizi Sütü. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|