在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 50.36克 | 碳水物: 192.77克.
早餐: Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Меридиан Кижуч Слабосоленый. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Картофель Отварной, Котлета Рыбная. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Черешня, Журавли Торт . 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|