在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 28.62克 | 蛋白质: 52.80克 | 碳水物: 82.12克.
早餐: Yummy Natural Plain Yoghurt. 午餐: Nasi Putih, Lalapan, Relaxa Permen, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). 小食/其他: Bio Kul Plain Yogurt, Selada Air. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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