Ну вот другое дело 😀
|
54.5 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 78.51克 | 碳水物: 127.68克.
早餐: Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Хорошее Дело Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Просто Молоко Молоко 2,5%, Моя Гречка Алтайская Сказка . 午餐: Омлет с Ветчиной и Сыром. 晚餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Протеиновое Печенье Solvie с Клубникой, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Рагу из Куриного Филе с Капустой. 小食/其他: Каждый День Клубника Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|