注册  |  登录

Tanuxa.的日记, 2020年07月5日

Ну вот другое дело 😀
54.5 公斤 最近减少: 14.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月5日:
1272 千卡 脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 78.51克 | 碳水物: 127.68克.   早餐: Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Хорошее Дело Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Просто Молоко Молоко 2,5%,  Моя Гречка Алтайская Сказка . 午餐: Омлет с Ветчиной и Сыром. 晚餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем,  Протеиновое Печенье Solvie с Клубникой, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Рагу из Куриного Филе с Капустой. 小食/其他: Каждый День Клубника Замороженная. 更多的......
46 千卡 运动: 洗碗 - 16 分钟, Google Fit - 23 小时 和 44 分钟. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Tanuxa.的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。