|
Bir metin giriniz
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2072 千卡
|
脂肪: 83.49克 | 蛋白质: 95.00克 | 碳水物: 238.31克.
早餐: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek. 晚餐: Şekersiz Çay, Lahmacun, Kırmızı Domates. 小食/其他: Karpuz, Simbat Kabuklu Yer Fıstığı, Altınkılıç Kefir Sade, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|