在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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588 千卡
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脂肪: 17.58克 | 蛋白质: 21.26克 | 碳水物: 91.93克.
午餐: التفاح الأخضر, الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), البصل, الخس, التونة بالزيت. 晚餐: الزيتون الأخضر, جبنة كامامبير. 小食/其他: عصير الخوخ, السكر, السكر, عسل البرسيم, السكر. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
فضلا وليس امرا ممكن احصل ع نظامك اختي
2020年07月19日 会员：: roudaina83
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