在2013年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 85.73克 | 蛋白质: 88.14克 | 碳水物: 144.85克.
午餐: Waffle Potato Fries (Medium), Barbecue Sauce, Ketchup, Chicken Nuggets (8 Count). 晚餐: Whole Grain Helper - Stroganoff, Cheddar Cheese Cubes, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Cheese Stick, Frozen Chicken Nuggets. 更多的......
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1967 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 12 小时, 站立 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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