在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 123.31克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Семга Слабосоленая, Вастэко Полба. 午餐: Растительное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Мираторг Пельмени Домашние, EKO Овощи по-Сицилийски. 小食/其他: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|