在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 110.60克 | 碳水物: 119.16克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малина, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 午餐: Мидии, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 晚餐: Останкино Шашлык из Свинины, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Мидии, Светлое Пиво. 小食/其他: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|