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SuciaHida的日记, 2020年07月5日

在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
87.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 32.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月5日:
1575 千卡 脂肪: 79.48克 | 蛋白质: 57.97克 | 碳水物: 159.90克.   早餐: Chicken Liver, English Indonesian Fried Chicken, Tempe Goreng Tepung, Indonesian Coconut Rice, Indonesian Coconut Rice, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 晚餐:  Nasi Putih. 小食/其他:  Bakwan, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. 更多的......
2223 千卡 运动: 喂奶 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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