在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 68.86克 | 碳水物: 186.85克.
早餐: Zespri Kiwi Sungold , Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oranges, Bio Village Flocons d'avoine, Navarre Levure Chimique , Auchan Farine de Blé T45, Bio Village Lait Demi Écrémé, Oeuf. 午餐: Villars Chocolat Noir 70% sans Sucre Ajouté, Lidl Parmesan, Priméal Spaghetti Blé Quinoa Tomate, Picard Steak Haché 15%, Lidl Purée de Tomates. 晚餐: Mâche, Tomates, Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Oeuf, Maille Moutarde à l'ancienne, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%, Maizena Fleur de Maïs, Francine Farine Complète . 小食/其他: Marque Repère Pépites de Chocolat , Francine Farine Complète , Banane. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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