在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 40.64克 | 碳水物: 217.67克.
早餐: Hummus, Kaufland Avocado, Purland Hackepeter, Feinkost Reich Caviarcreme mit Dill, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 晚餐: Asia Spezialitäten Thai Curry. 小食/其他: Obstkuchen, Gin Tonic, Prosecco, Mucci Sensation Mandel. 更多的......
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2282 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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