在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
634 千卡
|
脂肪: 16.25克 | 蛋白质: 35.19克 | 碳水物: 92.70克.
早餐: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Манго, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. 午餐: Брокколи на Пару, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Перекресток Биточек Картофельный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|