在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2087 千卡
|
脂肪: 118.24克 | 蛋白质: 75.13克 | 碳水物: 178.76克.
早餐: Магнит Томаты Свежие, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Сарафаново Молоко 3,2%, Nesquik Какао. 午餐: 365 Дней Джем Малиновый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Батон Нарезной Классический, Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью. 晚餐: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Пятерочка Самса с Говядиной, Сахарный Песок, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. 小食/其他: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|