在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 53.76克 | 蛋白质: 46.61克 | 碳水物: 128.83克.
早餐: Sucuk, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Soğanlı Yumurta, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. 晚餐: Baştacı Et Döner , Beyaz Ekmek. 小食/其他: Algida Frootie Dondurma, Elmalı Turta. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|