在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1839 千卡
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脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 82.30克 | 碳水物: 228.72克.
早餐: Les 300 & Bio Fromage Blanc Nature et Touche de Crème, Pêches, Nespresso Café. 午餐: Figues, le Chevrier des Crays Tonnelet Fromage de Chèvre , Horeca Tartare de Tomates Fraîches, Bjorg Galettes de Maïs, Too Good Snack Poppé BBQ, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Vinaigre Balsamique, Carottes, Mozzarella, Olives Noires, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Vin Rosé. 晚餐: Horeca Tartare de Tomates Fraîches, le Chevrier des Crays Tonnelet Fromage de Chèvre , Bjorg Galettes de Maïs, Parmesan (Râpé), Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Courgette, Carottes, Barilla Penne sans Gluten. 小食/其他: Kinder Kinder Bueno Glace Bar, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Danone Light And Free Skyr Nature. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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