在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 66.49克 | 蛋白质: 105.61克 | 碳水物: 174.08克.
早餐: Monster Absolutely Zero, Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar, Completa Non Dairy Creamer, Boiled Potato (without Peel), Findus Lätt Majonnäs, Billinge Ost, Coop Majsolja, Kungsörnen Vetemjöl, Sellton Havre Mjöl(Gluten Free), Egg White, Egg Yolk, Coop Kycklingbröstfilé. 晚餐: ICA Pistageglass , Kikkoman Sojasås, Findus Lätt Majonnäs, Egg Yolk, Egg White, Kong Yen Sushi Vinegar, Blå Band Samurai, VICI Royal Surimi, Abba Tonfisk i Vatten, Cucumber, Yamamotoyama SUSHI NORI Roasted Seaweed, Blue Dragon Sushi Rice. 更多的......
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2556 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 11 分钟, 休息 - 15 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 31 分钟. 更多的......
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稳定体重
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