在2010年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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97.4 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 129.13克 | 碳水物: 96.41克.
早餐: BODY FORTRESS PROTEIN WHEY CHOCOLATE Super Advanced, Psyllium Husks. 午餐: Omega 3 Fish Oil, Ezekiel 4:9 Bread, California Vegetables Blend, Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Green Peppers, Onions, Chicken Breast. 晚餐: Prickly Pears, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Stick, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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