|
Я честно не знаю, как это работает😄 балласт сессии сошёл видимо в 1 кг😄😂
|
56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 58.08克 | 蛋白质: 55.40克 | 碳水物: 200.46克.
早餐: Помидоры, Глобус Сыр Российский, Nespresso Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб с Отрубями, Творожный Сыр Домашний (Творог 9%), Куриные Грудки (Запеченые). 午餐: Цезарь Пицца с Ветчиной. 晚餐: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Nespresso Кофе с Молоком, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. 小食/其他: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы. 更多的......
|
|
1924 千卡
|
运动:
做爱 - 40 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|