在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 124.06克 | 蛋白质: 82.34克 | 碳水物: 30.32克.
早餐: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Эдам. 午餐: Клубника, Куриные Крылышки с Кожей , Помидоры, Земляника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. 晚餐: Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкашин Сардельки Обыкновенные, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|