|
гормоны... могут работать и на тебя, и против тебя!))
|
125.1 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2109 千卡
|
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 55.89克 | 碳水物: 273.74克.
早餐: Сметана , Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлеб, Легкий суп с яйцом. 午餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Волгир Конфеты Нате-Нька, Сметана, Хлеб, Легкий суп с яйцом. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Атяшево Свинина Деликатесная, Сыр Российский, Белый Хлеб. 小食/其他: Обычное Пиво. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|