在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 118.65克.
早餐: Помидоры, Argeta Паштет из Тунца, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Спагетти. 晚餐: Зеленый Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Вареное Яйцо, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|