在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 59.75克 | 蛋白质: 94.26克 | 碳水物: 76.52克.
早餐: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Шпинат. 午餐: Шашлык из Свинины, Салат Овощной. 晚餐: Свекла Вареная, Grow Food Клубничная Панакота, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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