在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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47.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 50.15克 | 碳水物: 122.11克.
早餐: PB2 花生粉, Boiled Egg, Nutiva Chia Seed, marusan 有機豆乳無調整, 雀巢 (Nestlé) 原味乳酪, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats. 午餐: Our tea Orange grapefruit black tea, Latte Coffee, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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