在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 39.71克 | 蛋白质: 73.30克 | 碳水物: 189.65克.
早餐: Wortel Bayi, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bakwan. 午餐: Cap Cay Kuah, Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Bihunku Goreng Special, Sempol. 小食/其他: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Kue Apem. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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