在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 119.04克 | 碳水物: 167.71克.
早餐: Chicken Nugget, Jamur Tiram, Bayam Dimasak (dari Segar), Buah Naga, Melon, Apel, Pisang. 午餐: Kikil, Singkong Rebus, Kubis, Tahu. 晚餐: Ikan Kembung Balado, Intrafood Jahe Wangi, Kikil. 小食/其他: Chicken Nugget, Ikan Bandeng Goreng, Melon, Oreo Oreo Original. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|