在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 87.47克 | 碳水物: 101.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Голландия, Mission Wraps Multigrain. 午餐: Яготинский Сливки 15%, Кофе, Bob Snail Натуральні Яблучно-Малинові Цукерки, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Сметана , Зеленый Борщ, Вареное Яйцо. 晚餐: Яблоко Голден, Ферма Йогурт Густой 8%, Зеленый Борщ, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|