在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2005 千卡
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脂肪: 49.08克 | 蛋白质: 110.70克 | 碳水物: 248.50克.
早餐: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Jussara Leite Integral. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Stella d'Oro Molho de Tomate, Espaguete. 晚餐: Skol Cerveja, Banha de Porco
, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Jussara Leite Integral. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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Ser cada dia mais saudável é o alvo的体重历史
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