在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 79.72克 | 蛋白质: 127.37克 | 碳水物: 187.93克.
早餐: Куриный Фарш, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Сметана 15%, Мороженое, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Помидоры. 晚餐: Творог 5%, Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|