在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 88.55克 | 蛋白质: 86.95克 | 碳水物: 106.53克.
早餐: Веганский Сникерс , Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Соевое Молоко, Яйцо Куриное. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Arrabbiata, Черешня, Оливки, Комильфо Конфеты Фисташка, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Агро-Альянс Бурый Рис. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|