|
Вот так то уже лучше, но не совсем 😃
|
55.2 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 148.89克.
早餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Авида Молоко 2,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково Кремовой Начинкой Кокос без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста, Магнит Банан, Мой Кефир Авида 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка . 午餐: Картошка Печеная. 晚餐: Шашлык Куриный в Брусничном Маринаде, Арбуз. 小食/其他: Красные Вишни, Яблоко, Крыжовник. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|