在2013年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
112.5 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 31.59克 | 蛋白质: 117.93克 | 碳水物: 130.01克.
早餐: Putenbrust Fleisch, Brötchen. 午餐: Be Light Frischkäse, Schwarz Cranz Lachsschinken, Wasa Knäckebrot Mjölk, Brötchen. 晚餐: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Zwiebeln, Karotten. 小食/其他: Pink Lady Äpfel, Beck's Alkoholfrei. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|