在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2517 千卡
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脂肪: 104.81克 | 蛋白质: 113.16克 | 碳水物: 278.20克.
早餐: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker. 午餐: Hähnchenschenkel, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, REWE Leberwurst. 晚餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Baguette, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat. 小食/其他: Speiseeis, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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