在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 136.55克 | 蛋白质: 94.38克 | 碳水物: 19.31克.
早餐: Leite de Coco, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Roça Linguiça Suína, Morangos. 午餐: Da Roça Linguiça Suína, Ervilha Torta, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Mocotó. 晚餐: Queijo Coalho, Da Roça Linguiça Suína, Torresmo. 小食/其他: Pão de Forma Low Carb, Castanhas de Caju Torradas com Sal. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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