在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 36.52克 | 碳水物: 75.32克.
早餐: Груша, Чай с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом. 午餐: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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