在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 34.24克 | 蛋白质: 38.83克 | 碳水物: 177.29克.
早餐: Помидоры Черри, De Luxe Тунец Измельчённый в Масле, Комгалком Хлебцы Классические, Кофе с Сахаром. 午餐: Яготинский Сметана 15%, Чеснок, Комгалком Хлебцы Классические, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Картофель Отварной, Борщ с Фасолью. 晚餐: АВК Конфета , Кабачки Жареные, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр, Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Своя Линия Семга Слабосоленая , Bolgrad Вино Красное Полусладкое. 小食/其他: Нектарин, АТБ Банан, Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|