在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 36.86克 | 蛋白质: 75.37克 | 碳水物: 117.55克.
早餐: Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Клубника, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Огурцы Маринованные, Barilla Безглютеновая Паста Фузилли, Грудка Индейки. 晚餐: Абрикос, Оливковое Масло, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Грудка Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|