在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 34.32克 | 蛋白质: 94.40克 | 碳水物: 159.89克.
早餐: Лента Вишня , Смородина Красная, Сыр Российский, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вода. 午餐: Красные Вишни, Зеленый Чай, Сыр Российский, Коломенское Лаваш-Ролл, Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Пятерочка Груша Желтая, Bio Баланс Кефирный 0%, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|