在2020年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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100.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 33.01克 | 蛋白质: 39.72克 | 碳水物: 140.45克.
早餐: Kaas, Koffie, Lätta Halvarine, Volkoren Brood. 午餐: Groene Thee, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Quaker Havermoutpap. 晚餐: AH Gemberjam, Lätta Halvarine, Volkoren Brood, AH Fijne Soepgroente, Oké Gekookte Kipfilet, Soep. 小食/其他: Banaan, Havermoutkoekjes. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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