|
5 veckor och 4 tappade kg. Har gått upp och ner men nu känns det som jag nu hittat min typ av kost som passar mig och som funkar för mig. 👍
|
90.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 87.81克 | 蛋白质: 43.74克 | 碳水物: 23.98克.
早餐: Vispgrädde, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Hushållsost Mild 26%. 午餐: ICA Rostad Lök Glutenfri, Johnnys Senap Söt-Stark, Felix Ketchup Osötad, Lithells Varmkorv. 晚餐: Gøl Vitlökssalami. 小食/其他: Stekt Ägg. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|